一、起付线800元至5000元的部分按80%报销；
二、5000元至10000元的部分按85%报销；
三、10000元以上至最高支付限额的部分按90%报销；
如下：
跪下腰抓脚成D型，然后塌屁股挺胸腰成元宝型。训练胸腰的经典方法，还可以增加腰部控制力。
双手搭在把杆上压胸腰，也可以在墙上压。注意要压到胸腰的位置才可以。
仰卧起胸腰，和站立扶把下胸腰。可以锻炼到腰部的力量。
找一个与墙壁距离近的把杆，站在把杆外，往把杆里面下胸腰。
然后把手伸直顶着墙壁，胸腰卡在把杆上，最后双脚尽量去找墙。
不一样。
住院医保报销比例
1、报销范围：参保人员在个人选择的医疗保险定点医院或专科医院，中医医院和A类医院发生的住院费用。
2、住院起付线：一个自然年度内首次住院起付标准为1300元，以后每次650元。
3、医疗保险怎么报销：一级医院90%，二级医院87%，三级医院85%，住院累计报销30万元。