云蒙和天蒙是蒙山旅游景区的两个景点，都是比较好玩的，相比较而言，天蒙更好玩些。 天蒙景区，位于山东省临沂市费县境内，东西跨度最长，景点最多，西起云蒙玉柱峰，东至东蒙望海楼、大青山、五彩山，东西绵延50余公里，南北跨距20余公里，有名的山峰上百座，有陡峭入云的蒙山第二高峰--玉柱峰，海拔1073米，第三高峰--望海楼，海拔1001米，登临可映日观海，还有世界第一人行悬索桥、望海楼、玉皇宫、玻璃观景台、葫芦崖瀑布等，奇峰连绵，谷幽壑深，茂林葱郁，花异草香，还有许多神奇传说的韭菜园、朝阳洞、蜘蛛石、青蛇白蛇等景点。非常好玩，值得一游。
沂蒙山有多个旅游景区，其中比较著名的包括五龙口、天柱山和沂蒙国家森林公园。这三个景区都各有特色，以下是我的建议：
1. 五龙口：位于沂蒙山深处，是一处峡谷景区。这里的自然风光非常壮观，在游览中可以领略到大自然的神奇之处，可以体验漂流、徒步等项目。
2. 天柱山：位于沂南县西北部，是沂蒙山最高峰之一。景区内有密林茂盛、云雾缭绕的风光，可以欣赏到美丽的日出和日落，还可以游览到古代时期留下来的历史遗迹。
3. 沂蒙国家森林公园：位于临沂市东部，有着广阔的森林和湖泊，在这里游玩你可以享受到一场与大自然亲密接触的旅行。同时还有摄影机会和露营体验等项目。
总的来说，以上三个景区各具特色，建议根据个人喜好来选择其中一个或多个进行游览。