挖机干活过程中需要消耗大量的能量，身体在长时间的高强度运动后会产生疲劳。疲劳的发生原因与多方面相关，如缺乏足够的休息、饮食睡眠不均衡、过度劳累、精神压力过大等。
建议挖机司机应该按时休息，保持充足的睡眠和饮食，适当进行伸展与运动，以促进身体功能的恢复和能量的合理分配。同时也要提高工作效率，减少不必要的体力消耗，确保身体的健康安全。
挖机带钻机是一种功能强大的挖掘设备，能够快速地钻孔、挖掘和装载土石方。这种设备既可以作为单独的钻机使用，也能与挖掘机配合使用，提高工作效率并减少人工操作的工时。
与普通挖掘机相比，挖机带钻机的优势在于不仅能快速准确地完成挖掘作业，还能在深度、精度和效率方面有更好的表现。总之，挖机带钻机的应用范围广泛，具有很高的灵活性和多功能性，是目前矿山、公路、桥梁和市政工程等建筑施工领域的必备设备之一。
1、车要站平 整平首先就是要把车站平、站稳，在找平之间首先将履带下面的位置整平。让履带站在一个平整踏实的地面上，如此可以保证司机目测时不会出差错，整平工作就成功一半了。
2、选好参考物 参考物俗称标高，对于把握不大的新手，可以把标高点密度加大，比如五米一个，甚至三米一个。对于原始地面普遍比实际标高要高的情况，做标高的时候就要统一提高一些，比如30公分、50公分。对于熟练的老司机，可以选择已经整平的地面或者颜色不同的地面作为参考物。参考物的选择，直接影响地面的整体平整度。
3、不要贪多贪快 确定好参照物之后，剩下的就是慢慢挖了，把握不大的每次不要挖太多，宁肯多挖几次不要挖过度。对于大面积整平的，每次不要挖太宽，一般两车宽就差不多了，挖宽了误差就会变大。
4、相信仪器，不要太相信眼睛 地面盯久了，很容易出现偏差。有条件的尽量多用水准仪来做参考。另外如果挖掘机站平的情况下，铲斗贴近地皮不动，回转180度就能看出附近的高低落差来。