清理脚趾缝里的灰尘和污垢确实需要一些细心和耐心。以下是一些建议来帮助你更彻底地清洁脚趾缝：
浸泡双脚：首先，你可以在温水中加入一些抗菌或舒缓的浴盐或泡脚粉，然后将双脚浸泡10-15分钟。这有助于软化死皮和污垢，为后续清洁做好准备。
使用刷子或毛巾：在脚趾缝间使用软毛刷或湿毛巾轻轻擦拭。确保刷子或毛巾足够柔软，以免划伤皮肤。注意要顺着脚趾缝的方向来回擦拭，以更有效地清除污垢。
使用抗菌产品或肥皂：在清洁过程中，可以使用抗菌洗手液或肥皂来帮助去除细菌和异味。将肥皂或洗手液涂抹在脚趾缝间，然后用刷子或毛巾轻轻按摩和擦拭。
清理死皮：如果脚趾缝间有死皮，可以使用磨脚石或死皮剪轻轻去除。但请注意，这应该在清洁和软化死皮之后进行，并且要小心操作，以免割伤皮肤。
冲洗干净：完成上述步骤后，用温水彻底冲洗双脚，确保所有肥皂和污垢都被冲洗干净。
干燥：用干净的毛巾轻轻拍干双脚，尤其是脚趾缝间。保持干燥有助于防止细菌和真菌滋生。
定期护理：为了保持脚趾缝的清洁和健康，建议定期进行上述护理步骤。此外，保持双脚干燥、穿透气的鞋子和袜子也有助于减少污垢和细菌滋生。
总之，清洁脚趾缝需要耐心和细心，同时要注意保护皮肤，避免过度摩擦和划伤。通过遵循上述步骤，你可以更有效地清理脚趾缝里的灰尘和污垢，并保持双脚的健康和舒适。
脚趾盖变形是否算伤残，需要根据变形的程度和影响来判断。
伤残通常是由于各种原因导致患者的肢体功能障碍或形态缺陷，造成患者生活不能自理、工作学习能力下降或丧失的情况。如果脚趾盖变形的程度较轻，并没有影响到患者的正常生活，那么一般不算伤残。但如果脚趾盖变形的程度较重，影响到了患者的正常生活，那么可以认为是一种伤残。
请注意，具体的伤残评定标准和程序可能因地区和具体情况而异。如果您或他人遭受了脚趾盖变形等伤害，建议及时咨询医生或相关机构，以获取准确的医疗意见和伤残评定结果。
清理脚趾缝里的灰需要先将脚用温水泡软，然后使用指甲刷轻轻刷洗脚趾缝，最好配合使用一些清洁脚趾缝的产品，如脚趾缝清洁剂或者漱口水等。
还需注意，要保持脚趾缝的干燥，尽量避免长时间穿着潮湿的袜子或鞋子，因为潮湿容易滋生细菌和真菌，导致脚趾缝产生异味和痒痛等问题。正确的清洁脚趾缝可以避免这些问题的发生。