生薏米打碎的方法很多呀，如果是在药房买的薏米，直接让店员用中药粉碎机打碎即可。如果市场买的，市场有卖打粉的地方，三块钱五块钱一斤的可以代加工。家里如果有家用破壁机，也可以直接打碎。这些都没有，把生薏米过遍水，放冰箱冻一晚，用捣蒜的东西捣碎也可以。
蔬菜类用保鲜膜包装好，那要看什么蔬菜特别新鲜绿叶菜最多存放一周，豆类菜新鲜能存放冰箱里两周左右吧
首先，将虾干泡软备用。
然后，选取一些适合炖汤的食材，如鸡肉、猪骨、鱼骨等，加入适量的清水，放入虾干一起炖煮。可以根据个人口味加入一些调味料，如盐、胡椒粉、葱姜等。炖煮时间一般为1-2小时，直到食材炖煮出汤汁浓郁即可。