Mewing口腔训练是一种锻炼面部和口腔肌肉的方法，据称可以改善面部轮廓、增强咀嚼能力和改善牙齿排列等。然而，关于每天应该进行多长时间的Mewing训练并没有一个固定的标准答案。
一些资料建议每天进行10-20分钟的Mewing训练，而另一些则可能推荐更长的时间。具体的训练时间可能会因个人的目标、身体状况和训练经验而有所不同。
请注意，任何形式的口腔训练都应该在正确的指导下进行，以避免可能的伤害或不良后果。在开始Mewing训练之前，最好咨询牙医或其他专业人士的意见，以确保你的训练方法和时间是安全和有效的。
"MEV"不是一个已知的空气炸锅品牌，可能是一个错误的拼写或缩写。通常常见的空气炸锅品牌有Philips、Tefal、Cosori、Ninja、Instant Pot等。如果您提供更多的信息或修正拼写，我可以为您提供更准确的答案。
Mewing口腔训练理论上可以改善地包天，但具体效果因个体差异而异。Mewing要求舌头放置在口腔上颚，让颚骨发育正常，从而改善牙颌畸形，包括地包天。这种方法需要长期坚持，配合正确的姿势和呼吸，才能有效。然而，对于已经成年的人来说，效果可能相对较小。因此，想要改善地包天问题，最好在牙齿还在生长发育阶段开始及时口腔训练。