下楼逃生时，绳子的捆法非常重要。首先，选择结实耐用的绳子，最好是钢丝绳或高强度绳。然后，将两端绑紧，让绳子悬挂在窗外。
接下来，将绳子折叠成两半，再将两端交织在一起。用绳子将身体系牢后，从窗户爬出。为了保证安全，可以在绳子下方备好坐垫或靠墙的棉被，以减缓落地的冲击力。在下楼逃生时，一定要冷静机智，科学合理地使用逃生绳子。
如果您在下楼梯时鞋底发出很响的声音，这可能是由于鞋底材质和地面之间的摩擦引起的。以下是一些建议，可以帮助您减少鞋底与楼梯间产生的噪音：
1. 更换鞋底材质：选择较柔软、有弹性的鞋底材料，如橡胶、泡沫等，可以降低鞋底与地面之间的摩擦，从而减少噪音。
2. 更换鞋垫：购买专门为减少噪音设计的鞋垫，如软木鞋垫、硅胶鞋垫等，可以有效减少下楼梯时产生的噪音。
3. 涂抹润滑剂：在楼梯表面涂抹一些润滑剂，如WD-40等，可以降低鞋底与楼梯之间的摩擦，从而减少噪音。
4. 注意穿着：尽量选择宽松、舒适的鞋子，避免穿太紧或太硬的鞋子，这样可以让鞋底与地面更自然地接触，减少噪音。
5. 注意走路姿势：在下楼梯时，尽量保持身体平衡，避免用力跺脚或用脚跟砸地，这样可以减少鞋底与地面之间的冲击力，降低噪音。
6. 提醒他人：如果您的家人或朋友在下楼梯时也发出很大的噪音，可以提醒他们注意自己的走路方式，共同创造一个安静的生活环境。
下楼逃生绳子捆法很重要，一定要确保牢固可靠。首先，将绳子结成一个大环并将其放在窗台上。
然后，在绳子上间隔约40-50厘米绑上结实的隆起结。
接着，将绳子穿过腰带、背包或桌子等固定在房间内，形成一个绳索。
最后，将身体置于绳索上，用脚踩住绳子下滑即可。在使用前需检查绳子是否有裂痕或断点，并选择适当的高度降落。不要忘记按照规定的方式上下滑动，以避免摇晃和旋转。