小仙鹟吃昆虫食最好。

因为小仙鹟是食虫鸟类，主要以昆虫为食。

昆虫食可以提供小仙鹟所需的营养成分，如蛋白质和脂肪等。

而且昆虫食也易于消化和吸收。

在饲养小仙鹟时，应当选择质量较好的昆虫食，提供充足的量，保持干燥和清洁，以确保小仙鹟的健康。

如果想让小仙鹟获得更多元的营养，可以给它搭配其他种类的鸟食，如一些含有水果和蔬菜成分的鸟食。

但是需要注意的是，不要给小仙鹟喂食含高糖的鸟食，避免则影响小仙鹟的食欲和健康。