我觉得没休息好，如果快速恢复，那么你就休一天假来休息。休息一天，把心态放平衡。睡上八个小时的觉。第二天你的精神就会恢复快了
如果一个人没有休息 好。多吃水果是不可以的 。水果是帮助不了人的身体健康 。没有休息好 还是应该多注意你的睡眠。
如果划痕只是轻微的，并没有伤到底漆，那么通常情况下是不需要进行补漆的。你可以通过打蜡来修复和保护车漆的光泽。然而，如果划痕位于车辆显眼的位置，比如前脸部分，为了美观考虑，你可能需要选择去修车店进行补漆。请注意，如果没有专业水平，最好不要尝试自己手动补漆，以免对车身原来的漆面造成更大的伤害。