会给身体带来伤害的。
踩室内健身单车，也先做一些热身热脚热关节运动，特别是要做些护膝盖运动再踩车，初踩车者10分钟起步，踩车身姿正确(头、身成水平线，手握正确)。按自身能力逐步推进时长时间。
1 室内单车会对膝盖造成伤害。
2 坐在单车上时，膝盖会屈曲并承受身体重量，而一些不合适的姿势或者过度的训练会增加膝盖受伤的风险。
3 为了避免膝盖受伤，使用适当的姿势和调整单车的座位高度可以减少对膝盖的冲击。
同时，适当地加强膝盖周围的肌肉群也可以帮助缓解膝盖的负担。
正常的室内单车运动是不会伤膝盖，要按照运动的规范，运动一会儿，休息一会儿，就不会伤膝盖，违规操作，运动过分，他就会伤膝盖，