经常站立是站着就不累了。
站立时双脚并拢或打开与骨盆同宽，十个脚趾大大地张开，大小腿肌肉收紧上提，腹部向内收，胸腔上提，脊柱延展向上，颈部挺直向上，双肩下沉，双臂自然垂放于体侧，眼睛平视前方，体式保持时，身体的重量均匀分布在双脚上，从上往下看，耳朵、肩膀、髋关节、膝盖、脚踝在一条直线上。
穿收腹裤头可以增强腹肌的运动，提高身体的自然姿态，有效改善腰痛等身体不适症状。同时，收腹裤头可以起到塑形的作用，有效提升腹部线条，增强自信心和美感。
收腹裤头还可以调整下腹部的韧带，避免下腹部的下垂情况，让腰部得到良好的支撑，减少悬挂性脂肪的出现。总的来说，穿收腹裤头可以在塑形、健康、美观等方面带来多重好处，适合需要修身的人们选择。