镇天石是一种珍贵的宝石，也被称为“天河石”或“碧玉”，常见于中国云南和缅甸地区。它是一种硬度很高的矿物质，主要成分是石榴石和硅酸盐。具有高抛光度，以独特的绿色为主，还有一些褐色和黄绿色品种。镇天石在中国文化中有着很高的地位，被视为一种珍宝，与翡翠、金刚石并称为“三大玉石”。许多人相信镇天石具有保护、净化身心灵的作用，有助于消除负面情绪和增强自信心。
镇天撑地是一种独特的气功技术，需要通过练习和内心的专注才能触发。首先，需要找到一个安静和舒适的环境，然后深呼吸，放松身体和大脑。
接下来，集中精力在脊柱和脊椎上，想象身体像一根木头棒，与地球和天空相连。
当你感受到身体的“根基”非常稳定，就可以开始作出各种身体运动，如转体，弯曲和伸展，以增强对地球和天空的连接。需要坚持练习，才可能达到“撑天震地”的效果。
镇天石是玄幻小说中的一种灵石。
镇天石这个词出自玄幻小说内，如《豪门至尊大少》中就有记载，"镇天石是一种天地生产的灵石，它藏匿于山体之内，汲取天地精华，越发的强大，它是最强的天地正阳之气，得到了它，你就有可能度过此次危机"。现实生活中并没有镇天石，如果有人声称自己手中有镇天石，大概率是骗局。