>百科大全> 列表
男五十五身高17O米重155正常吗
时间:2025-05-12 22:52:43
答案

55岁的人,体重正常值不是一个固定的数字,而是一个范围,这个正常范围跟身高有关系,只要用身高的平方(单位是米),除以体重的公斤数,所得到的数值也就是BMI 指数在18.5至24.99之间,基本上都是正常的,数值偏低,考虑稍微有一点体型偏瘦,数值偏高的话,体型有些偏胖,但是只要在这个范围之内都是正常的。

男五十五身高17O米重155正常吗
答案

1 不正常。

2 因为男性身高和体重的正常范围因年龄和地区而异。

然而,根据平均情况来看,身高为170厘米的男性的正常体重范围应该在63-81公斤之间。

重量为155公斤的男性明显超出了这个范围,可能存在健康问题。

3 建议该男性咨询医生或专业营养师,制定健康的饮食和运动计划,以达到理想的身体状态。

男五十五身高17O米重155正常吗
答案

从体重指数来看是不正常的,属于体重超标。

通过体重指数计算,身高170cm,体重应该达到126斤才理想。但是体重超标也不是很多,可以通过饮食控制和体育锻炼,使体重下降一些,尽量接近理想的体重。

饮食上可以少吃大米、白面。大米、白面富含淀粉,进入体内容易转化成脂肪。可以把大米、白面每天摄入的量控制在200g以内,还要减少油腻食物的摄入,肉类可以选择瘦肉,尽量少吃肥肉。同时达到上述控制,每个月可以使体重下降0.5~1Kg。

推荐
© 2025 挖宝知识网