惊蛰以后，各种冬眠的虫子开始苏醒，慢慢的繁殖后代，数量越来越多。植物开始发芽，长叶。气候开始变暖，也会出现雷声。一切都显得朝气蓬勃。
现在正值惊蛰这个节气。在这个节气并没有什么特殊的规定和限制。y可以洗头也可以洗澡的 。只要感觉自己的头发脏了或者想洗澡了都可以
惊蛰艾灸是中国传统养生保健的一种方法，可以帮助人体排毒养颜、改善睡眠、缓解疲劳等。通过燃烧艾草，将热量传递到皮肤，刺激经络穴位，达到调理身体和提升免疫力的效果。在惊蛰节气进行艾灸可以更好地保护身体，同时促进身体健康。