70岁睡六个小时就完全可以了，因为人到老年睡眠时间逐渐在减短，60岁以后大概睡个6到7个小时就完全可以了，70岁以后能睡满六个小时也就OK了，也就完全能够保障他的健康了，关键是在这六个小时中睡眠质量要高，这样才能够充分的使身体恢复原有的各项机能
“60岁算老人，那么70岁算什么？”这种说法没有道理。年龄只是一个数字，并不能代表一个人的健康状况和生活质量。随着现代医学的发展，人们的平均寿命不断延长，60岁的人仍然可以拥有健康的身体和积极的生活态度。他们可能还在工作，或者享受退休生活，继续追求自己的兴趣爱好。因此，将60岁称为老年人并不准确。