在泰国没有银行卡，你可以在泰国登录（Thailand e-Money）上进行外币兑换。你可以使用信用卡或debit card在该平台上充值，然后把款项转换成外币。
1. 在银行：去当地的银行柜台，将外币兑换成泰铢。常见的银行有泰国银行（Bank of Thailand）和曼谷银行（Bangkok Bank）等。
2. 在外币兑换处：清迈有许多外币兑换处，包括机场、银行和旅游景点附近的柜台或小店。你可以将外币换成泰铢。请注意，不同的外币兑换处可能会有不同的兑换比率和手续费。
3. 在酒店：一些酒店会提供外币兑换服务，但是它们的兑换比率可能不太有竞争力，手续费也较高。如果你没有其他选择，可以考虑在酒店兑换一部分钱用以应急。
无论你选择哪种方式，建议在兑换前研究一下汇率，并尽量找到可靠的地方进行兑换，以避免受到不良商家的欺诈。在清迈，你也可以使用信用卡或借记卡进行支付，但并非所有地方都接受卡支付，因此及时持有一些泰铢现金也是有必要的。