这题答适合长期吃的零食我认应该是水果，例如苹果香蕉，桃子梨子等等，要少吃些含能量高例如含糖多饼干等等，不容易消化零食少吃
日常生活中适合长期吃的绿叶菜有：菠菜、芥兰叶等。
1、菠菜是一种常见的绿叶菜。菠菜富含维生素A、维生素C、维生素K和叶绿素等多种营养物质。
2、芥兰叶也是一种值得推荐的绿叶菜。芥兰叶富含维生素C、维生素K、维生素E和叶酸等多种营养物质。
建议选择品牌好，音质好，耳房塞得好的蓝牙耳机，例如SONY、BOSE等。同时耳机应该符合人体工学设计，轻便舒适，使用时不会使人感到疲劳。此外，考虑蓝牙连接的稳定性和电池续航时间也很重要。总之，在选购时应该综合考虑多方面的参数，选择适合自己的一款蓝牙耳机。