我觉得每天吃5个蚕蛹能够补充人体需要的蛋白质脂肪维生素微量元素等物质，能够促进身体各组织器官代谢功能，有助于身体健康
不少。大虾富含优质蛋白和多种营养元素，对增强身体免疫力，促进身体健康大有益处。但不可多吃。一般每周吃一两次，每次300克左右为宜。
每天吃5颗花生是很好的习惯，因为吃花生能养胃，因为只吃5颗，天天吃没有关系，对身体只有好処没有害处，再多吃凣颗也可以。