紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含铝较高；粮食以荞麦面、红薯含铝量较高；水果以香蕉含铝最丰富。夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含铝丰富，约占茶比重的1．1％—2．3％
1. 茶叶：茶叶中的铝含量较高，尤其是砖茶、黑茶和绿茶中铝的含量较高。
2. 奶粉和牛奶：经过研磨和加工的奶粉和牛奶中含有铝。
3. 食品添加剂：许多食品添加剂中含有铝，例如食品着色剂、起酥剂和抗结剂等。
4. 调味品：包括味精、盐、酱油等，其中的铝含量可能较高。
5. 肉类：禽肉、肉类罐头和熟肉制品中也含有铝。
6. 饼干、薯片等咸鲜食品：这些食品通常含
西部材料（002149）：6月24日盘中最新消息，西部材料昨收16.5元，截至11时14分，该股跌0.18%报16.47元。
公司2000年12月成立时建立ISO9002质量体系，通过中国船级社质量认证公司复评审核，并取得ISO9001，2000质量管理体系认证证书，质量体系获得英国皇家认可委员会认可，ISO9001质量体系涉及钨，钼，钽，铌，钛，锆，铪和贵金属加工产品，金属管件，贵金属盐类，金属纤维及纤维毡，多层金属复合网等开发，生产和服务全过程。2020年实现营业收入20.29亿元，同比增长1.16%；归属于上市公司股东的净利润7941万元，同比增长29.19%；归属于上市公司股东的扣除非经常性损益的净利润4339万元，同比增长6.75%。