当面对重大的考试或面试等场合时，我会感到紧张。我的心理活动是焦虑、不安、担心失败等。我会想很多问题，如“我有没有准备充分？”、“我能否表现良好？”等等。
这些想法会让我感到紧张，甚至影响到我的表现。我会用深呼吸、积极想像等方式来应对这种紧张感。但我也认识到，适度的紧张感可以激发我更好的表现，只要我掌控好自己的情绪。
当我感到紧张时，我的心跳加快，脸部冒汗，手指抖动。
我的头脑里充满了负面的想法和自我怀疑，我很难集中精力。
我常常试图控制我的情绪，但我的身体反应往往超出了我的控制。
我知道这种感觉并不是愉快的，但我也意识到，当我面对挑战和新的经历时，这种紧张感是很正常的反应。
我需要学会如何从中解脱，并逐渐放松自己以面对未来的挑战。
好的，以下是一些充满童趣的古诗：
1. 《小儿垂钓》-胡令能
蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。
路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。
2. 《村居》-高鼎
草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
3. 《宿新市徐公店》-杨万里
篱落疏疏一径深，树头花落未成阴。
儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。
4. 《所见》-袁枚
牧童骑黄牛，歌声振林樾。
意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。