以下是一些DHA含量较高的干果：
1. 核桃：核桃是含有丰富DHA的坚果类食物，每100克核桃中含约6,800毫克DHA。
2. 杏仁：杏仁也是富含DHA的干果之一，每100克杏仁中约含有220毫克DHA。
3. 核果子：核果子包括松子、榛子、腰果等，都含有较高的DHA含量，每100克中约含有100-200毫克DHA。
4. 花生：花生是常见的干果，每100克花生中含有约60毫克DHA。
5. 黑芝麻：黑芝麻是一种常用的干果，每100克黑芝麻中约含有50毫克DHA。
虽然这些干果中含有一定量的DHA，但要满足每天所需的DHA摄入量，还是需要通过其他食物或补充剂来获得。
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答:，首先要看产品的来源，一般来说，从海藻中提取的DHA比较纯净，因为海藻中的DHA含量非常高。而从鱼油中提取的DHA，虽然含量也很高，但是可能会含有一些污染物，比如重金属和PCB等。
其次，要看产品的品质。一般来说，从海藻中提取的DHA比较纯净，因为海藻中的DHA含量非常高。而从鱼油中提取的DHA，虽然含量也很高，但是可能会含有一些污染物，比如重金属和PCB等。
最后，要看产品的价格。一般来说，从海藻中提取的DHA比从鱼油中提取的DHA要贵一些，但是从鱼油中提取的DHA可能会含有一些污染物，所以价格也要贵一些。