一般来说，买的包可以带去帕劳。但需要注意的是，帕劳是一个海洋保护区，禁止携带不可生物降解的塑料制品入境。
因此，如果购买的包是塑料制品，最好选择可生物降解材料的或者是无塑材料制成的包，以避免被禁止入境。此外，也需要关注航空公司和机场的规定，如果包的尺寸超过了规定的尺寸，可能需要托运或者额外支付费用。
速冻馒头是可以吃的，但是要注意正确的加热方法。在解冻后，建议蒸馒头或者微波加热至热透，确保内部温度达到适宜的食用温度。速冻馒头虽然方便，但是在加热时也应该留意时间，避免过度加热导致口感不佳。另外，注意查看包装上的保质期和保存方法，确保食用安全。总的来说，速冻馒头是可以食用的，但是在加热和食用时务必注意食品安全和健康。