2 男生脸部肌肉松弛和皮肤松弛往往是因为缺乏运动和不健康的饮食习惯所致，可以通过健身、跑步等锻炼来增强肌肉弹性和紧致肌肤。
同时，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄筋、鱼皮、鸡爪等，也可以帮助改善脸部松弛。
3 此外，定期进行脸部按摩和面膜护理，也可以促进面部血液循环和皮肤吸收营养，有助于改善脸部松弛问题。
男生脸变黄想要变白，可以选择含有温和美白成分的洗面奶，如含有维生素C或熊果苷的产品。这些成分有助于减少黑色素的形成，提亮肤色。同时，注意洗面奶的清洁力适中，避免过度清洁导致皮肤紧绷。结合健康的生活方式和防晒措施，效果更佳。
男生脸外油内干的问题，通常是由于皮肤水油平衡失调引起的。这种情况下，皮肤表面看起来油腻，但实际上深层皮肤却缺乏水分。为了改善这种情况，以下是一些建议：
洁面要温和：选择温和且清洁力适中的洁面产品，避免使用过度去油的洁面产品，以免导致皮肤更加干燥。
补水要充足：使用保湿水、精华液等补水产品，为皮肤提供充足的水分。可以选择含有天然保湿成分的产品，如透明质酸、甘油等。
控油要适度：使用控油产品可以帮助减少皮肤表面的油脂分泌，但要避免使用过于刺激的产品。可以选择一些含有控油成分但不过于刺激的乳液或凝露。
饮食要均衡：饮食对皮肤健康也有很大影响。保持饮食均衡，多摄入水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，有助于改善皮肤状况。
生活习惯要良好：保证充足的睡眠时间，避免熬夜、抽烟等不良生活习惯，有助于维护皮肤健康。
总之，针对男生脸外油内干的问题，需要从洁面、补水、控油、饮食和生活习惯等多方面进行综合调理。同时，也要根据自己的肤质和实际情况选择合适的产品和方法。
希望这个回答对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎随时向我提问。