三个月的宝宝可以像抱着一个趴在胳膊上喂奶一样喂奶粉。具体步骤如下：
1. 坐在舒适的位置，胳膊放在膝盖上或靠在扶手上，保持身体稳定和坐姿舒适。
2. 抱起宝宝放在胳膊上，用一只手支撑宝宝的头和脑袋，让宝宝的头靠近你的胸部。
3. 用另一只手拿着奶瓶，把奶嘴轻轻放在宝宝的嘴巴附近，确保奶瓶倾斜适当，让奶粉顺利流出。
4. 确保奶瓶中的奶粉温度适宜，用手指测试奶瓶外壁的温度，不要让奶水太烫或太凉。
5. 在宝宝吸吮奶水的过程中，轻轻拍或抚摸宝宝的背部，帮助宝宝排气，减少吞气现象。
抱着喂奶可以增进宝宝和父母之间的亲近感，也可以帮助宝宝在吸吮奶水的过程中更好地呼吸和消化。注意让宝宝吃饱饭后适时拍嗝，避免拥有吞气或消化不良的情况发生。
据儿科专家建议，三个多月的宝宝可以外出，但是要注意抱持的方式，尽量避免颠簸和摇晃。最好使用婴儿背带或婴儿推车来带宝宝出门，这样能保证宝宝的安全和舒适度。同时，外出前要确保宝宝已经完成了日常的喂奶和换尿布等基本护理工作，防止宝宝在外面不舒服。
在外出的过程中，还需要注意气温、湿度和直接阳光等外界条件，以确保宝宝的舒适和健康。
基本步骤：
1. 准备好温水和毛巾，确保水温适宜，最好在37℃左右。
2. 把宝宝放在婴儿浴盆中，用温水轻轻地涮洗宝宝的身体，注意不要让水流到宝宝的脸上。
3. 用婴儿沐浴露或肥皂轻轻地擦洗宝宝的身体，注意不要用力擦洗。
4. 用温水冲洗干净宝宝的身，确保没有残留的沐浴露或肥皂。
5. 把宝宝从浴盆中取出，用毛巾轻轻地擦干宝宝的体，特别是皱褶和头发。
6. 穿上宝宝的衣服注意不要让宝宝着凉。
在给宝宝洗澡的过程中，要特别注意宝的安全，不要让宝宝独自在浴盆中，以免发意外。