洗碗时可以选择高效无毒的清洁剂，如醋、小苏打和柠檬等天然清洁剂。
醋可以除去沙污垢和异味，小苏打可去除油污和难泡沫的食物残渣，柠檬可以去除油脂和异味。这些清洁剂无刺激性，对环境和人体无害，且价格便宜，使用方便。
如果不方便自己调制，也可以选择市售的天然植物清洁剂，如橘子清洁剂、茶树油清洁剂等，具有良好的清洁效果且无毒无害。
洗碗时，最健康和环保的选择是使用天然纤维的布料，比如棉布或亚麻布。这些天然纤维的布料可以有效地去除食物残渣和油脂，同时不会留下有害的化学物质。
相比之下，合成纤维的布料可能含有有害的化学成分，对健康不利。此外，选择天然纤维的布料也有助于减少塑料污染和微纤维的释放，对环境更加友好。因此，使用天然纤维的布料洗碗是最健康和可持续发展的选择。
去除碗上污渍可以使用洗碗液和海绵。首先，在洗餐具前，将一些洗碗液倒入水中并用手搅拌。
接着，将碗逐个浸入水中，使用海绵擦洗碗的内外侧以及餐具的表面。
如果污渍较顽固可以在海绵上加些洗碗液，同时用力擦拭，再用清水冲洗干净。
如果要去除顽固的油污，可以使用洗碗精和热水浸泡10分钟后再进行擦洗。最后，用清水彻底冲洗干净，晾干即可。建议使用环保的洗碗液，以减少对地球的污染。