1 建议通过减少摄入热量和增加运动量来减少脸部的脂肪，以达到瘦脸的目的。
2 脂肪堆积在脸部一般是因为摄入的热量大于消耗的热量，导致体内脂肪过多。
适当减少高热量食物的摄入，增加有氧运动、脸部按摩等方法都可以帮助减少脸部脂肪。
3 此外，需要注意的是脸部水肿也会导致脸看起来浮肿，所以保持足够的睡眠和饮食均衡也是很重要的。
瓜子脸。
圆脸下巴有点尖是瓜子脸型。大多数会呈现下部略尖，上部有些圆，形象像瓜子一样，是常见的鹅蛋脸，脸型中比较美的一种脸型。
1. 前后置的区别2. 方圆脸前后置的区别在于发型的造型和效果。
前置是将头发向前梳理，遮住额头，使脸型看起来更加圆润。
后置则是将头发向后梳理，露出额头，使脸型看起来更加方正。
3. 除了发型的区别，前后置还会对整体形象产生不同的影响。