南瓜主要属于碳水化合物。根据提供的参考信息,南瓜中的营养成分包含蛋白质、脂肪和碳水化合物等。每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物5.7克。从这些数据可以看出,南瓜中的碳水化合物含量较高,而蛋白质含量相对较低。因此,南瓜在营养分类上更偏向于碳水化合物。
南瓜山楂糕是一道美味的传统小吃,下面是一些制作南瓜山楂糕的步骤:
1.准备材料:南瓜、山楂、糖、淀粉、水等。
2.制作南瓜泥:将南瓜洗净,去皮去籽,切成小块,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸,捞出沥干水分。将沥干水分的南瓜块放入搅拌机中,打成南瓜泥。
3.制作山楂酱:将山楂洗净,去籽,切成小块,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸,捞出沥干水分。将沥干水分的山楂块放入搅拌机中,打成山楂酱。
4.混合南瓜泥和山楂酱:将南瓜泥和山楂酱混合在一起,加入适量的糖和淀粉,搅拌均匀。
5.蒸制南瓜山楂糕:将混合好的南瓜山楂酱倒入模具中,放入蒸锅中,蒸制 20-30 分钟,取出晾凉。
6.切块:将晾凉的南瓜山楂糕切成小块,即可食用。
这样,一道美味的南瓜山楂糕就做好了。你可以根据自己的口味和喜好进行调整。