半马135配速是指每公里跑135秒（也可以表示为4'30"/公里）的速度，这是一个中等偏上的速度。对于一位跑步经验较为丰富的马拉松跑者来说，这个配速可能相对舒适，但对于初学者来说可能会比较困难。
要达到半马130月跑量，需要每个月跑步超过130公里。这意味着平均每周跑步需要超过30公里。这样的跑步量是相当高的，需要长时间的耐力和强大的毅力来坚持。
为了达到这个目标，必须进行系统的训练计划、健康的饮食和充足的休息。同时，适当地加入一些交替跑、强度训练和日常锻炼，可以帮助提高身体素质，减少受伤风险，并且更好的达到目标。总之，达到半马130月跑量需要持之以恒的训练和健康生活习惯支持。
大部分人难以达到
因为半马140指的是半程马拉松的参赛成绩，要达到这个成绩需要具备较强的跑步能力和长时间持久的耐力。
对于大部分人而言，平时的生活和工作很难抽出足够的时间进行高强度的训练。
此外，身体素质、年龄、性别等因素也会影响是否能达到这个成绩。
如果想达到这个成绩，需要制定合理的训练计划，逐渐适应长时间的跑步，坚持锻炼并加强身体的耐力和速度。
同时，饮食和睡眠等方面的合理安排也具有重要的作用。