拉萨吉隆沟是青藏高原上的著名景点，它风景秀丽，自然景观得天独厚。这个景区覆盖了藏区许多著名的地方，例如纳木措、羊卓雍措、贡嘎山、冈仁波齐、桂林桥等等。从拉萨市出发，经过武当山、江洛、日喀则、浪卡子等地方，途中还可欣赏到许多壮丽的山川美景，乘车行程大约需要12小时以上。拉萨吉隆沟风景独特，自然环境优美，吸引着大量游客前往探险和观光旅行。
拉萨有很多特产，可以去八廓街购买。此外，八廓街还有一个著名的八角街，可以转很久，可以购买纪念品，记得砍价。当地人的市场是冲赛康，也是拉萨最大的小商品批发市场。
如果想带回去尝尝，可以去冲赛康市场，有正宗的酥油茶和奶干奶贝3。
1、初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。
2、就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。即为了慢慢适应高原环境，不要初到拉萨就剧烈运动(如爬山)，而是应该先从轻松一些的项目开始，慢慢加运动量。