罗汉果茶升糖指数不高。
罗汉果的升糖指数相对较低。 罗汉果虽然很甜,但含糖量却很低,一般在18%左右,所以罗汉果属于中含糖量水果中偏上的一部分，所以使用时不易吃得过多。
罗汉果花生和百花3号不是同一个品种。罗汉果花生属于浙江余姚市梁弄镇的地方名产，原系由“金钩子”（优质、丰产）与农家品种经过多年定向杂交选育而成的珍稀薄壳核桃类新品种。树势较弱，直立性中等，枝条粗壮稍软；叶片呈长披针形，绿色，有光泽，主侧脉明显且突出，网纹疏密适度，5月开花，9-10月采收。
百花3号以早熟为目标在极短缩茎上连续结果,单株分枝力强,平均每序座果2~3个,大小整齐,酸甜可口。
罗汉果蒸梨是一道非常养生的甜品，下面是具体的做法：
所需材料：
1. 雪梨2个
2. 罗汉果1/4个
3. 冰糖适量
4. 清水适量
步骤：
1. 将雪梨洗净，去皮去核，切成小块。
2. 罗汉果洗净，用刀背敲碎，取出果肉。
3. 将切好的雪梨块放入大碗中，加入敲碎的罗汉果和冰糖。
4. 加入适量的清水，水量以没过食材为准。
5. 锅中加水烧开，将装有食材的大碗放入锅中，用中小火蒸约30分钟即可。
6. 出锅后稍微晾凉即可食用。
注意事项：
1. 雪梨选择水分多、口感细腻的品种，如鸭梨、香梨等。
2. 罗汉果的选择也很重要，要选择颜色鲜艳、无病虫害的罗汉果。
3. 蒸的时间不宜过长，否则雪梨会变得过于软烂，影响口感。