液体钙和氨基酸钙都是补钙产品，但它们的成分和作用不同。液体钙主要成分为碳酸钙，可以快速补充钙元素，但容易吸收不良，对消化系统刺激大。而氨基酸钙则是以氨基酸为载体，更容易被人体吸收利用，且没有刺激性，对消化系统负担小。因此，从成分和作用上来说，氨基酸钙更具优势，更适合长期连续服用补钙。当然，具体还需根据个人情况和体验选择。