五十六度白酒是指酒精度数为56度，也就是以酒精含量为56%的白酒。这种白酒因其高度的酒精含量，呈现出清澈透明、香气浓烈、口感较为烈口的特点。五十六度白酒属于高度白酒，一般来说，高度白酒适合搭配重口味的食物食用或作为饭后饮用美酒。但是需要注意，高度白酒具有很强的刺激性和危险性，饮用时需要适量，以免造成身体的损害。
这个需要到社保部门进行计算。养老保险缴费是根据每年的社会平均工资来计算具体缴纳多少钱，你是从56岁开始参加职工养老保险，那么在达到60周岁后，已经达到了法定退休年龄，但是你的养老保险缴费还不足15年，如果单位通过社保部门可以让你一次性补交够15年，那么补交的费用也必须去社保部门经过计算才能知道具体你应该补交多少钱。
五十几岁的女士适合进行的重量训练，需根据个人体质和健康状态而定。一般来说，她们可以选择哑铃弯举、深蹲、硬拉、俯卧撑等，以增强肌肉力量，改善身体形态，提高代谢率。但需注意，训练前应进行热身，选择适当的重量，避免受伤，并在专业人士指导下进行。