减轻脚的负荷：登山杖可以将你的重量分散到更大的表面范围内，使你的脚负担减轻，从而减少对脚部和膝盖的压力。
提供平衡支撑：攀登山地或行走在不平坦的路面上时，登山杖可以提供额外的平衡支撑，防止你失去平衡或滑倒。
降低身体阻力：若身体在上坡或下坡时过于笔直，阻力会增加所以借由登山杖的支持来调整身体姿势，可以减少笔直身体在上下坡行走时所带来的阻力。
帮助爬升：当你面临一座坡时，登山杖可以提供额外的支持和推力，帮助你攀登或缓解疲劳。
使用方法如下:
在使用登山杖时,首先要根据身高和体重选择适当的杖长。一般来说,杖长的选择应该以使用者的膝盖为参考点,使使用者的膝盖能够与登山杖的另一端对齐。
当使用单杖时,需要将杖头放在身体的前方,双手握住杖身,保持身体平衡。同时,需要注意保持杖身的自然弯曲,不要过度用力或者弯曲过度。
在攀登过程中,需要注意保持身体的重心稳定,不要晃动身体或者倾斜身体。同时,需要注意控制攀登速度,不要过于急躁或者慌乱。
登山杖是一种非常重要的攀登工具,能够为使用者提供平衡和控制,提高攀登的安全性和效率。需要正确使用登山杖,才能够享受攀登的乐趣。
迪卡侬最好的哦。
迪卡侬 来自于法国，是体育用品零售商，由米歇尔·雷勒克于1976年创立，第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯。挺满意，很轻便，登山可以保护好膝盖了。可以身长很多，原来没搞懂怎么卡住，后来发现了杆身上的小孔，伸缩起来就很方便了。