在保健食品的包装或标签上有一个天蓝色的“帽子”型标志，俗称“小蓝帽”或“蓝帽子”，这就是我国保健食品特有的标志。
“小蓝帽”下方有“批准文号”，如“国食健字GXXXXXXXX”，而这就相当于保健食品的“身份证号码”。购买保健食品，请一定认准“蓝帽子”。反之，没有“蓝帽子”标识的营养品、膳食营养补充剂等，并不是保健食品。
提出申请：首先，职工需要凭借提取证明材料，向所在单位提出提取住房公积金的申请。单位应当核实申请，对于符合提取条件的，向职工出具加盖公章的《住房公积金提取申请表》。
单位审核：在单位，审核人员会核实个人提供的证明资料的真实性、合法性和完整性，并在《住房公积金支取审批表》上签署意见并加盖公章。
住房公积金管理机构审批：持相关申请表、住房公积金卡和相关证明材料，到住房公积金管理机构办理提取审批。机构会核对提供的证明资料，核定提取金额，并在相关审批表及凭证上签署审批意见，并加盖“住房公积金提取审批专用章”印鉴。
办理提款手续：一旦审核通过，职工可以携带相关材料到指定的银行办理提取手续。提取方式根据具体情况可能有所不同，例如，同城可能会采取转账方式，将资金转入职工所在单位账户；而异地可能会采用电汇或信汇方式，将资金汇入调入所在地的公积金中心。如果个人提取公积金用于偿还贷款本息，公积金管理机构会直接将转账支票转入贷款银行的专用账户。
请注意，具体的提取条件和规定可能因地区和政策的不同而有所差异。在申请前，最好先查询当地公积金管理中心的具体规定和要求，确保准备齐全所需的证明材料和满足提取条件。
另外，提取公积金用于购房后，也要注意公积金的再次缴存和余额情况，以便在未来有需要时能够正常使用。
买保险主要要注意以下几点：
1.不要盲目听取别人的意见
一般初次选购保险的人大多是比较迷茫的，或许会听取下别人的意见，但如果推荐给你的人不是专业人士，请不要随意的采纳。一定要根据自身的需求，去选择一款合适的保险产品。
2.保险代理人的话不能全信
第一次买保险的，基本都会找个保险代理人为我们介绍产品和搭配产品，但有些保险代理人为了促成交易可能会隐瞒一些事实，或者你没问他们就不提。所以建议第一次投保的人，一定要多找几个代理人咨询，或者上保险官网上看看，例如平安好生活保险商城，里面有详细的产品介绍，也可以直接提出相关问题，有专业客服会进行回答。
3.合同条款要看清
一般保险合同都是保险公司拟定好的，保险代理人是无权更改的。保险合同是我们理赔时候的唯一参考文件，也是保护我们合法权益的唯一证据，所以看清楚保险合同条款非常有必要。
4.如实告知
不管在任何时候，为人处事都应该是诚实，讲信用的，买保险也一样。并且如果我们在买保险的时候没有如实告知保险人被保险人的实际情况，理赔的时候，保险公司可以拒绝理赔。