女孩出门在外需要关注自身安全，采取一些预防措施来保护自己，以下是一些具体建议：
1. 提前了解目的地：前往一个新的地方之前要了解它的地理位置和社会环境，安排好路线，充分做好准备。
2. 行动要有计划：行动要有计划，且要注意不要走偏僻的路，要照亮自己的行脚道路，如果有交通工具，可以选择比较安全的交通方式。
3. 保持高度警惕：女孩要时刻注意周围的环境和人群，尤其是在人流量大和不熟悉的地方要特别小心，如果周围环境不安全，应该索性速远离。
4. 自带必要的防身物品：女孩可以自带一些防身物品，如辣椒水、哨子、电击棒等，以便在遇到危险的情况可以自我保护。
5. 不要随意透露身份和信息：女孩在外要注意保护个人隐私，不要轻易透露自己的姓名、住址和其他个人信息，以免引起不必要的麻烦。
6. 注意交通安全：女孩在外要注意交通安全，穿着舒适、合适的鞋子，避免高跟鞋和不舒适的鞋子，同时要遵守交通规则，注意行车安全。
7. 做好应急准备：女孩外出要做好应急准备，随身携带必要的药品、纸巾、矿泉水等生活用品，以便应对紧急情况。（补充：类似于轻便的急救包，或者简单常见的药品以备不时之需）
最重要的是，女孩出门在外要提高警惕性，尽可能避免陌生环境和人群，保护好自己的人身安全，及时与周围的人求助或报警。
外卖安全常识包括以下几个方面：
选择正规的外卖平台：在点外卖时，要选择信誉良好、口碑佳的外卖平台，避免选择一些不明来源或者评价较差的平台，以减少潜在的安全风险。
注意外卖员的身份核实：在接收外卖时，要注意核实外卖员的身份，确保对方是真正的外卖员，避免遭遇诈骗或者抢劫等安全问题。
避免独自在家接收外卖：如果女生独自在家，尽量避免独自接收外卖，可以考虑让家人或者朋友帮忙接收，或者选择到楼下等安全的地方自取。
注意外卖食品的安全：在接收外卖时，要注意检查食品的质量和安全，避免食品过期或者受到污染等问题，以免对身体健康造成影响。
保持警惕，及时报警：如果女生在接收外卖时遇到可疑情况，比如外卖员行为异常或者言语不当等，要保持警惕并及时报警，确保自身安全。
总之，女生在点外卖时需要注意安全，选择正规平台、核实外卖员身份、避免独自在家接收外卖、注意食品安全、保持警惕并及时报警等，以确保自身安全。