不一定。虽然训练耐力可能不会增加肌肉质量，但也不一定会导致肌肉丢失。耐力训练通常涉及高次数低负荷的重复动作，其主要作用是提高心肺功能和耐力。然而，适当的耐力训练可以提高肌肉耐力和耐力纤维的体积和数量。只有在训练过程中不注意饮食或练习强度不够时，可能会导致肌肉丢失。总之，耐力训练应该作为综合训练计划的一部分，与重量训练相结合，以最大程度地提高身体的健康状况和功能。
练线条需要达到以下标准：
线条流畅：通过练习，使线条变得流畅，没有停顿、抖动或弯曲的现象。
力度适中：控制力度，使线条既不会太轻，也不会太重。力度适中的线条在书写或绘画时才会更加自然。
一气呵成：尽量做到一笔完成，避免断断续续。一气呵成的线条更加连贯，整体效果更佳。
掌握多种线条：掌握直线、曲线、波浪线等各种线条的画法，以便在创作中灵活运用。
练习组合线条：在掌握单一线条的基础上，练习组合多种线条，提高整体表现力。
观察优秀作品：通过观察优秀作品中的线条运用，提高自己的审美水平，不断追求进步。
坚持不懈：练线条需要持之以恒地不断练习，只有坚持不懈地练习才能达到更高的水平。
总之，练线条需要耐心和恒心，要达到一定标准并坚持不懈地练习，才能提高自己的线条表现力。
生长纹是指皮肤上出现的红色、紫红色或白色的纹路，通常出现在身体的各个部位，特别是在肌肉发达的部位。生长纹是由于肌肉生长过快，超过了皮肤延长的速度，导致皮肤表层被拉伸而形成的。
对于刚开始出现的生长纹，可以采取以下措施来缓解：
适当的运动：适当的运动可以帮助增强皮肤的弹性，减少生长纹的出现。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳等，可以帮助提高皮肤弹性。
合理饮食：饮食中富含蛋白质和维生素，可以帮助改善皮肤的健康状况。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，以及富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
适当的按摩：适当的按摩可以帮助缓解生长纹的症状。可以采用轻柔的按摩方式，顺着纹路的走向轻轻按摩，可以促进血液循环，帮助皮肤恢复弹性。
使用保湿霜：使用保湿霜可以帮助保持皮肤的湿润度，增加皮肤的弹性。建议选择含有天然成分的保湿霜，如橄榄油、蜂蜜等。
需要注意的是，生长纹的出现是身体肌肉生长的自然现象，不必过分担心。适当的运动和饮食可以帮助缓解症状，但如果生长纹严重影响到生活质量，建议及时就医寻求专业的治疗。