i5-13490F没有集成显卡，需要搭配一款独立显卡才能使用。
i5-13490F是英特尔的一款第13代酷睿处理器，该处理器定位F系列芯片，这意味着它不会有集成显卡。对于游戏玩家来说，由于该处理器没有集成显卡，会导致游戏性能受限。
i513420h核显是英特尔的集成显卡，与独立显卡相比显然性能要低一些。i5-13420H核显集成了UHD Graphics Xe G7 (80EU)，与独立显卡相当于低端的NVIDIA GeForce MX230，但是性能上略低于MX230，仅适合于轻度图形需求，如办公、网页浏览、视频播放等。如果需要更高的图形处理性能，建议选择独立显卡或搭配外置显卡。
i5-13490F加B760爆破手主板可以搭配DDR4 3200MHz的内存条。这样的配置能够提供稳定的性能和较高的数据传输速度，满足大多数日常使用和游戏需求。在选择内存条时，可以考虑一些知名品牌的产品，如金士顿、芝奇、海盗船等，以确保质量和稳定性。
此外，为了确保系统的稳定性和兼容性，建议选择与主板和处理器兼容的内存条型号和规格。可以查看主板和处理器的官方文档或技术支持页面，了解它们所支持的内存类型和频率范围。
最后，为了确保系统的最佳性能，可以考虑将内存条安装在主板上的双通道内存插槽中，这样可以提高内存带宽和数据传输速度。如果预算允许，还可以考虑增加内存条的容量，以进一步提高系统的性能和响应速度。