普通电机一般不适合接入刹车电阻。普通电机通常用于持续运行，而刹车电阻主要用于短时制动电机，以快速降低电机速度或停止电机。当使用普通电机时，接入刹车电阻可能会导致电机过热、绝缘损坏，甚至电机烧坏。因此，为确保安全和电机正常运行，应使用专为制动操作设计的电机，例如伺服电机或直流无刷电机。
如果普通电插板的电压和电流符合空调专用插座的要求，并且插头形状与插座相匹配，那么是可以插在空调专用插座上的。但是，建议最好使用空调专用插头，因为普通电插板可能没有空调专用插头的安全保护措施，如温控器、漏电保护器等，这可能会对空调安全造成一定的威胁。此外，未经设备厂家授权，不建议随意更换插座或插头，以保障使用的安全性和设备的保修。
要改变普通电机为自动启停，首先需要安装一个电子控制器。然后，必须在电机的开关装置中添加一个传感器，以检测电机的运行状态。
接下来，可以将电子控制器连接到电机的电源，并使用程序控制电机开启和关闭。最终，还需要进行一些调整来确保自动启动和停止的精度和可靠性。