铁矿
我国矿产资源很丰富正确，但是却不是取之不尽用之不竭的，因为大部分矿产是不可再生资源。锌矿的开采年限大约在40-50年，铁矿开采年限大约在100年，银矿开采年限大约在20-30年。
深绿色蔬菜:苋菜、菠菜、芹菜、番薯叶等都含有丰富的镁,而且颜色越深的蔬菜越多;
2、粗粮:如黑米、高粱米、小米等,但精米含量比较低,所以平时可多吃些粗粮,这样可摄取更多的镁;
3、果仁:如黑芝麻、西瓜子、葵花籽、松子等都含有镁比较多,建议每天食用10-15g;
4、菌菇类:食用豆类、豆制品,如豆腐、豆干、大豆等,都能起到补镁的作用。蘑菇、金针菇等菌菇也富含镁。
答，矿物超族分类命名方案是一种基于矿物化学成分、晶体结构、物理性质以及成因和产状等多方面因素的综合分类方法。该方案将矿物分为几个大的超族，每个超族下又细分出多个族、亚族和组，形成了一个层次分明的分类体系。
在这个分类命名方案中，矿物超族是最高一级的分类单位，通常是根据矿物的阴、阳离子组合和晶体结构来划分的。例如，硅酸盐超族、硫化物超族、氧化物超族等。每个超族下又根据矿物的特定性质细分出不同的族和亚族，例如硅酸盐超族下就有长石族、云母族等。
这种分类命名方案有助于我们更好地理解和研究矿物的性质和成因，也有助于矿产资源的开发和利用。通过对矿物的分类和命名，我们可以更加系统地了解矿物的分布规律、组合关系和演化历史，从而更好地指导我们的实践工作。
以上是对矿物超族分类命名方案的简要介绍，希望对你有所帮助。如果你对某个具体的超族或矿物有更深入的问题，欢迎随时向我提问。