手指中筋断了可以要求赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。
根据《中华人民共和国民法典》规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
手指中的中指、食指、无名指和小指都是指手部的五个手指之一。区分这些手指可以根据它们的长度和位置来判断。其中最长的是中指，其次是食指和无名指，最短的是小指。此外，食指和无名指相对而言会更接近手掌，而中指则明显地延伸到手部中心，小指则是最短离手掌也最远的手指。总之，需要略加观察就可以轻松区分这些手指，从而更好地了解手部结构。
1. 佩戴宽松的戒指：选择宽松的戒指，如宽边的戒指或者有装饰的戒指，可以分散手指的注意力，使手指看起来不那么粗。
2. 佩戴长款的戒指：长款的戒指可以盖住手指关节，使手指关节看起来更细长。
3. 佩戴素圈戒指：选择素圈戒指，没有太多装饰的戒指，可以减少手指关节的注意力。
4. 调整戒指的尺寸：如果戒指太紧，可以尝试调整戒指的尺寸，使其更加宽松，从而减少手指关节的注意力。
5. 佩戴手链：手链也可以分散手指的注意力，使手指看起来更加纤细。