为七个月大的宝宝制作山药米粉辅食时，应确保食物的纯度和细腻度，避免添加任何盐、糖或调味料。以下是一个简单的山药米粉辅食的做法：
### 材料：
- 新鲜山药 100克
- 米粉 适量（通常宝宝一次食用的量为10-20克）
- 清水 适量
### 做法：
1. **山药准备**：将山药彻底清洗干净，去皮后切成小块。
2. **蒸煮山药**：将切好的山药块放入蒸锅中，用中火蒸煮约15-20分钟，直到山药变软。
3. **捣碎山药**：将蒸熟的山药取出，趁热用勺子或者土豆压泥器将其压成泥状。
4. **调配米粉**：取适量米粉（根据宝宝的食量），用温水按照包装上的比例说明调配好。确保没有颗粒，调成均匀的米糊状。
5. **混合山药泥**：将捣碎的山药泥加入已经调好的米糊中，搅拌均匀，使其充分混合。
6. **加热米糊**：如果需要，可以将混合好的山药米粉糊再次加热至适宜温度。注意，加热时要不断搅拌以防止粘锅和结块。
7. **冷却至适温**：将加热后的山药米粉糊放置在一边冷却至适合宝宝食用的温度。
8. **喂食宝宝**：在宝宝饥饿时，使用小勺小心地喂给宝宝食用。
### 注意事项：
- 确保在宝宝食用前检查食物的温度，避免烫伤宝宝娇嫩的口腔。
- 首次尝试新的辅食时，要观察宝宝是否有过敏反应。
- 在准备和储存宝宝辅食时，要保持厨具、容器和操作过程的清洁卫生，以防食物污染。
- 如果宝宝还没有开始吃固体食物，请咨询儿科医生或营养师的建议后再尝试添加辅食。
这个简单的山药米粉辅食不仅营养丰富，而且容易消化，适合作为宝宝的初期辅食之一。
七个月宝宝辅食高铁米粉可以选择红薯搭配制作。首先将红薯洗净去皮，切成小块，加水煮熟后捣成泥，再将高铁米粉加入适量的开水搅匀，加入红薯泥中，搅拌均匀即可。注意，食材的选择和使用要卫生，每次喂食前都要先尝一下温度，确保适中。由于红薯本身性质比较温和，且富含维生素C、叶酸等，所以适合作为宝宝的辅食之一，有助于提高宝宝的免疫力、促进血红蛋白的生成。
制作步骤：
1、新鲜山药一块切成片，上蒸锅蒸
2、红枣提前用水泡十分钟左右，之后放蒸锅蒸15-20分钟（红枣和山药可一起放蒸锅蒸，山药提前取出备用）
3、红枣取出去皮和核，蒸熟的山药更容易去皮（红枣去皮比较麻烦，我绝对是亲妈）
4、把山药和红枣一起放入辅食机，加入适量的水打成泥状（宝宝初加辅食可调配的稀点，7个月以上就可调制成糊状）
5、最后将米粉冲好加入1-2小勺山药红枣泥就可，味道很好啊，