菠菜做法：
1. 菠菜炒鸡蛋：将菠菜洗净切段，鸡蛋打散，先炒鸡蛋至凝固，再加入菠菜炒熟，最后加盐调味即可。这种做法既能提供丰富的蛋白质，又能补充各种维生素和矿物质。
2. 菠菜豆腐汤：将菠菜洗净切段，豆腐切片，先煮豆腐，再加入菠菜煮熟，最后加盐调味即可。这种做法清淡易消化，适合儿童食用。
3. 菠菜猪肝粥：将菠菜洗净切段，猪肝切片，先煮粥，再加入菠菜和猪肝煮熟，最后加盐调味即可。这种做法能提供丰富的铁质，有助于儿童血液健康。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K、铁、钙、叶酸、纤维等。为了保留菠菜中的营养物质，最好选择新鲜干净的菠菜，并且不要过度煮制。建议将菠菜用开水焯烫后捞出，再用橄榄油、大蒜、盐等调味，烹制成简单的炒菜或凉拌菜等。此外，可以将菠菜加入到各种汤、饭粥中，丰富食物口感和营养成分。总之，菠菜做法简单，但是还是需要注意不要过度煮制，才能最大程度地保留其营养价值。
我个人的做法是，先把菠菜洗干净，再把水热开，再把菠菜用热水把它烫好，再用蜗把油热开把调味知放蜗后热好了把菠菜再放入热油蜗及调品一混合热一下便可食用。