鱼油包装一般是由一种称为明胶的凝胶制成的，食用是安全的，但通常不建议食用。明胶是一种胶原蛋白，是动物结缔组织中的主要成分。它缺乏营养价值，而且由于其凝胶状质地，消化起来可能很困难。
大多数鱼油包装也含有防腐剂和稳定剂等添加剂，这些添加剂可能对某些人有害。因此，最好避免食用鱼油包装。
鱼油是一种天然的营养补充剂，含有丰富的omega-3脂肪酸，对人体健康有益。但是，对于不同体质的人来说，食用鱼油的方式和剂量都可能会不同，需要根据医生或营养师的指导来确定。此外，也需要注意鱼油的质量和来源是否可靠，以避免潜在的污染和健康风险。总之，如果在专业人士的指导下，选择合适的鱼油产品和适当的使用方式，鱼油是可以安全食用的，可以对人体健康产生积极的影响。