染发的利弊各有不同。
一方面，染发可以改变发色，让个人形象更加鲜明突出，并且是一种自我表达的方式。
另一方面，染发会伤害头发，破坏发质，头发容易变得干燥，易断裂。此外，染发也可能对个人的健康造成影响，染发剂中的化学成分会对身体产生负面影响。因此，应根据个人需求和头发状态，谨慎对待染发，注意保护头发和身体健康。
1、在购买染发剂的时候要注意了解染发剂的成分，如果是自己染发要按照说明书来操作，本身对某类成分过敏那是千万不能使用的。最好选购自己以前用过后没有问题的产品，也可以在染发前一两天，在皮肤小面积涂抹一些，测试是否有过敏反应。
2、不要追求更好“固色”而私自延长染发时间，请按照产品的说明来进行使用，调配染发剂的时候注意佩戴手套。
3、尽量少染色，尤其是一些头发变白的女性，别见不得白，三天两头要捣鼓一番。最好一年不要超过2-3次，染发时也不要将不同牌子的染发剂掺和在一起使用，因为配方不同。