想要知道某个人或团队是否已经从缅北回来，你可以通过以下几种方式来获取信息。
首先，可以通过社交媒体平台，如微信、微博、Facebook等，关注他们的动态。
其次，可以咨询他们的亲友或同事，了解他们是否已经平安回国。
再者，可以通过电话、邮件或短信等方式与他们联系，直接询问他们是否已经回来。
缅甸属于亚洲国家，跟我国交界，该国社会治安非常乱，尤其是各帮派和政府部门相斗。这几年中国很多人被骗去了缅北。去了缅北的人基本上人财两空，身体受到了极大的伤害。
根据目前的情况来看，由于缅甸目前正处于政治动荡之中，国际旅行受到了严格限制，因此11月回国将面临很大的困难。建议您在计划前先了解最新的旅行限制和政治局势，以及向相关部门咨询并做好充分的准备。同时，也要密切关注当地和国际疫情的发展，确保能够安全回国。希望您能够理解并做出明智的决定。