吃一天香蕉体重会变重。
香蕉的热量也是比较高的。吃香蕉会不会发胖取决于你一天食物的摄入热量是否超过基础代谢量。如果超过基础代谢量，那就会造成热量转化为脂肪在体内堆积。
吃一天的漫头，确实很不符合每个人的胃口，饮食结构太过于单调，所以需要恢复饮食时，可以做几个炒菜，蒸上米饭来恢复。也可以炖些鸡肉或者羊肉来补充。
话说吃一天马蹄体重不会有变化。
这是因为马蹄中含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，对身体健康有益。还可以清热解暑，缓解夏季高温天气带来的不适感。
最主要的是马蹄含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，所以吃一天马蹄对体重没有变化，不会增加体重。