黄金肉蛋卷是一道美味可口的早餐或小吃,以下是制作黄金肉蛋卷的简单步骤:
### 材料:
- 鸡蛋:3个
- 火腿或培根:适量
- 蔬菜(如青菜、胡萝卜等):适量
- 盐和胡椒:适量
- 油:适量
### 做法:
1. 准备材料:将火腿或培根切成细丝状,蔬菜切成细丝或小块。
2. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒,搅拌均匀。
3. 煎蛋皮:在平底锅中加热油,将一小部分蛋液倒入锅中,摊成蛋皮状,待蛋液凝固后翻面,煎至两面金黄,取出备用。
4. 煎肉丝:将切好的火腿或培根丝放入锅中,煎至金黄酥脆,捞出备用。
5. 包卷:将煎好的蛋皮铺平,放入煎好的火腿或培根丝和蔬菜丝,卷成卷状。
6. 切片:用刀将卷好的蛋卷切成适当大小的块状。
黄金肝是一道美味的家常菜,主要原料是猪肝,通过烹饪后颜色金黄,口感嫩滑。以下是一个简单的黄金肝的做法:
### 材料:
- 猪肝:300-500克
- 姜片:几片
- 葱:适量(切段)
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 淀粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 面粉:适量
- 食用油:适量
### 做法:
1. **准备猪肝**:将猪肝清洗干净,去除血腥味,可以用淡盐水浸泡一下,然后切成薄片或条状。
2. **腌制**:将切好的猪肝放入碗中,加入料酒、生抽、盐和白胡椒粉,拌匀后腌制10-15分钟。
3. **裹粉**:在腌制好的猪肝中打入一个鸡蛋,搅拌均匀,让猪肝片裹上蛋液。然后逐片将猪肝裹上一层薄薄的面粉或淀粉。
4. **炸制**:锅中倒入足够的食用油,烧热至五成热左右(约150℃),将裹好粉的猪肝片逐片放入油中炸至金黄色,捞出沥油。
5. **出锅**:将炸好的猪肝放在厨纸上吸去多余的油分,然后装盘即可。
### 注意事项:
- 猪肝不宜切得太厚,否则不容易熟透,也不宜切得太薄,以免炸的时候容易碎。
- 腌制猪肝时不宜时间过长,以免猪肝出水,影响口感。
- 炸猪肝时油温不宜过高,以免外焦里生,也不宜过低,以免猪肝吸油变得油腻。
- 炸制过程中可以用筷子轻轻翻动猪肝片,确保均匀受热。
这样一道色泽金黄、外酥里嫩的黄金肝就完成了,可以搭配蒜泥、辣椒酱等调料食用。