完成光电项目后仍然可以进行健身。即使在项目的繁忙期间，可以通过合理规划时间和项目进度储备来保证有足够的时间进行锻炼。
健身可以帮助身体维持健康状态和心理平衡，并减轻因项目压力带来的压力。
晚上回家后或周末可以找时间去健身房或进行户外活动，这有助于在工作之外放松身心，充电并更高效地完成任务，从而更有效地帮助完成光电项目。
以下是一些适合全瓷牙使用的牙膏：
1. 含氟牙膏：氟化物可以帮助预防龋齿和牙齿敏感，因此建议选择含氟牙膏来刷牙。
2. 温和型牙膏：全瓷牙比较脆弱，容易受到磨损和划伤，因此建议选择温和型的牙膏，避免使用过于刺激的牙膏。
3. 专门针对敏感牙齿的牙膏：如果您的全瓷牙有敏感问题，可以选择专门针对敏感牙齿的牙膏来缓解症状。
4. 低磨砂牙膏：全瓷牙表面较为光滑，容易受到磨砂剂的损伤，因此建议选择低磨砂或无磨砂剂的牙膏。
总之，无论您选择哪种牙膏，都应该定期去看牙医进行检查和清洁，以确保全瓷牙的健康和美观。