一般来说，可以使用1/4杯盐泡脚，其中1杯盐调剂饮料。
1. 调节血压：盐泡脚能有效抑制血压升高，使血压保持稳定。
2. 增强抵抗力：盐泡脚可以增强机体免疫功能，增强机体的抵抗力。
3. 恢复精力：因为盐泡脚对身体的放松作用，有助于恢复精力，让你精力更充沛。
4. 改善睡眠：盐泡脚不仅有助于缓解压力，而且能有效改善睡眠质量。
5. 改善皮肤健康：盐泡脚可以温和改善皮肤炎症，使皮肤更加健康。
不能的，盐有杀虫作用，但“盐水可有效祛除农药”之说没有科学依据。因为盐的化学成分比较稳定，不易与其他化学成分发生反应，所以用盐水来浸泡果蔬，实际起作用的其实还是水。其实取出农药残留，只需用清水洗干净就可以了。