要清洗棉服并保持其蓬松，可以遵循以下步骤：
1. 查看清洗标签：首先，请仔细阅读棉服上的清洗标签，了解是否有特殊的清洗要求。有些棉服可能需要干洗或手洗。
2. 温和清洗：如果标签上没有特殊要求，可以选择使用温和的洗衣程序和洗衣液。避免使用含漂白剂或强力去污剂的清洁剂，因为它们可能破坏棉服的纤维。
3. 使用冷水：在清洗棉服时，使用冷水而不是热水。冷水可以帮助保持棉织品的蓬松度和柔软度。
4. 轻柔洗涤：使用温和的手或洗衣机轻轻地搓洗棉服，避免过度摩擦，以免损坏织物或造成纤维变平。
5. 不要浸泡时间过长：避免将棉服浸泡在水中时间过长，以防止纤维受损。
6. 不要拧干：洗涤后，不要用力拧干棉服，而是轻轻挤压去除多余的水分。
7. 自然风干：将棉服平铺在通风良好的地方，自然风干。避免使用烘干机，因为高温和剧烈摩擦可能导致棉织物变形或缩水。
8. 蓬松恢复：当棉服完全干燥后，可以轻轻拍打或轻轻抖动棉服，以恢复其蓬松度。
请注意，这些方法适用于一般的棉服清洗。如果你的棉服上有任何特殊要求或指示，请遵循制造商提供的指导。
要避免棉服在洗涤后起坨，可以尝试以下方法：
1.阅读洗涤说明：首先，查看棉服的洗涤标签，了解制造商的洗涤建议和注意事项。
2.手洗或轻柔洗涤：尽量选择手洗或使用洗衣机的轻柔洗涤模式。过度搅拌和强力摩擦可能导致棉绒结块。
3.翻面洗涤：将棉服翻面，使内侧朝外进行洗涤。这样可以减少表面的摩擦和起坨。
4.使用温和洗涤剂：选择温和、中性的洗涤剂，避免使用强力去污剂或含漂白剂的产品，以免对棉纤维造成损害。
5.避免浸泡时间过长：过长的浸泡时间可能使棉纤维吸水过多，增加起坨的风险。根据洗涤剂的说明，控制浸泡时间。
6.轻轻挤压水分：洗涤后，用手轻轻挤压棉服，去除多余的水分，而不是用力拧干。
7.晾干方式：避免直接阳光下晾晒，以免导致颜色褪色和纤维变形。可以挂在通风良好的地方自然晾干。
8.整理和拍打：在晾干过程中，不时地轻轻拍打棉服，帮助恢复棉绒的蓬松度。
9.防起球处理：根据需要，可以使用专门的防起球喷雾剂或护理产品，按照产品说明进行使用。
10.定期清洗：定期清洗棉服，避免污渍和杂质在纤维中积累，减少起坨的可能性。
每件棉服的材质和制作方式可能有所不同，因此一些特定的洗涤方法可能会有所差异。如果你对某件棉服的洗涤特别担心，或者它有特殊的洗涤要求，最好遵循制造商的建议或咨询专业的干洗店。此外，正确的护理和储存方式也对保持棉服的质量和形状起到重要作用。
首先，将棉服轻轻挤压，尽量把多余的水分挤出去，但不要过于强烈的扭动或拧干。
其次，将棉服放置在通风良好、阳光充足的地方晾干，避免直接暴晒。若时间紧迫，可以使用烘干机。但要选择低温档位，同时加入干燥球或毛巾，以保护棉服面料。
最后，稍微整理一下棉服的形状，晾干至完全干燥即可。注意避免使用烫斗或干洗，以免损坏棉服的质地和保暖效果。